6_Walking

Il walking all'aperto è un allenamento completo che coinvolge tutte le parti del corpo e dà la possibilità di poter godere delle salutari e rilassanti passeggiate, introducendoci alla tecnica del nordic walking.

Benefici:

- miglioramento dell'equilibrio
- aumento della forza muscolare
- miglioramento della coordinazione e del benessere della persona in generale.

Prix

Règle de prix	Prix
Costo (a lezione)	10.80 CHF

Dates du cours

Date	Début	Fin	Lieu
Date Lundi Début 09:00 Fin 10:00 Lieu Canobbio, Campo sportivo al Maglio, Piano della Stampa, 6952 Canobbio	Début 09:00	Fin 10:00	Canobbio, Campo sportivo al Maglio, Piano della Stampa, 6952 Canobbio
Date Mardi Début 14:00 Fin 15:00 Lieu Bedigliora, Campo sportivo di Banco, 6981 Lema	Début 14:00	Fin 15:00	Bedigliora, Campo sportivo di Banco, 6981 Lema
Date Mardi Début 15:30 Fin 16:30 Lieu Castel S. Pietro, Primo ritrovo posteggi percorso vita (Via Avra), 6874 Castel S. Pietro	Début 15:30	Fin 16:30	Castel S. Pietro, Primo ritrovo posteggi percorso vita (Via Avra), 6874 Castel S. Pietro
Date Jeudi Début 09:00 Fin 10:00 Lieu Coldrerio, Parcheggio cimitero, Via Valletta 16, 6877 Coldrerio	Début 09:00	Fin 10:00	Coldrerio, Parcheggio cimitero, Via Valletta 16, 6877 Coldrerio

En un coup d'œil

Coûts
10.80 CHF

Renseignements
Nous sommes à votre disposition.

Lega ticinese contro il reumatismo
Via San Giovanni 7
6500 Bellinzona

Telefono 091 825 46 13
info.ti@rheumaliga.ch