Active Backademy - Das Rückentraining
Active Backademy ist ein Rückentraining zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Übungen aus den Bereichen Stretching, Koordination und Kraftaufbau fördern das muskuläre Gleichgewicht. Zudem lernen Sie, sich im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit rückengerecht zu verhalten und so Rückenschmerzen vorzubeugen.
Der fortlaufende Kurs findet wöchentlich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Prix
| Règle de prix | Prix |
|---|---|
| Preis für Mitglieder (exkl. MwSt.) | 22.00 CHF |
| Preis für Nicht-Mitglieder (exkl. MwSt.) | 25.00 CHF |
Dates du cours
| Date | Début | Fin | Lieu | |
|---|---|---|---|---|
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Date
Jeudi
Début
19:00
Fin
20:00
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Début
19:00
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Fin
20:00
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Bödeli Yoga, Aarmühlestrasse 6, 3800 Interlaken |
En un coup d'œil
Coûts
25.00 CHF
Nous sommes à votre disposition.
Rheumaliga Bern und Oberwallis
Holzikofenweg 22
3007 Bern
Telefon 031 311 00 06
info.be@rheumaliga.ch
Ce cours porte le label «equilibre-en-marche.ch». Dans les cours portant ce label, vous entraînez également la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.