Active Backademy – das Rückentraining

Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Ausdauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen.

Prix

Règle de prix	Prix
Pro Lektion (exkl. MwSt.)	23.00 CHF

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Coûts
23.00 CHF

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Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau
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Ce cours porte le label «equilibre-en-marche.ch». Dans les cours portant ce label, vous entraînez également la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.

Date	Début	Fin	Lieu
Date Lundi Début 09:30 Fin 10:15 Lieu Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 48, 8047 Zürich	Début 09:30	Fin 10:15	Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 48, 8047 Zürich
Date Lundi Début 10:15 Fin 11:00 Lieu Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 48, 8047 Zürich	Début 10:15	Fin 11:00	Neue Kirche Albisrieden, Ginsterstrasse 48, 8047 Zürich
Date Lundi Début 15:15 Fin 16:00 Lieu SelbsthilfeZürich, Jupiterstrasse 42, 8032 Zürich	Début 15:15	Fin 16:00	SelbsthilfeZürich, Jupiterstrasse 42, 8032 Zürich
Date Lundi Début 16:30 Fin 17:15 Lieu Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil	Début 16:30	Fin 17:15	Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil
Date Lundi Début 16:45 Fin 17:30 Lieu Schulhaus Ferrach, Schulstrasse 6, 8630 Rüti	Début 16:45	Fin 17:30	Schulhaus Ferrach, Schulstrasse 6, 8630 Rüti
Date Lundi Début 17:15 Fin 18:00 Lieu Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26, 6314 Unterägeri	Début 17:15	Fin 18:00	Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26, 6314 Unterägeri
Date Lundi Début 17:30 Fin 18:15 Lieu Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil	Début 17:30	Fin 18:15	Pfisterschüür, Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil
Date Lundi Début 17:45 Fin 18:30 Lieu Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17, 8037 Zürich	Début 17:45	Fin 18:30	Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17, 8037 Zürich
Date Lundi Début 18:00 Fin 18:45 Lieu Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26, 6314 Unterägeri	Début 18:00	Fin 18:45	Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26, 6314 Unterägeri
Date Lundi Début 18:00 Fin 18:45 Lieu Gymnastiksaal Guthirt, Mattenstrasse 2, 6300 Zug	Début 18:00	Fin 18:45	Gymnastiksaal Guthirt, Mattenstrasse 2, 6300 Zug
Date Lundi Début 18:15 Fin 19:00 Lieu Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 32, 8405 Winterthur	Début 18:15	Fin 19:00	Schulhaus Büelwiesen, Büelhofstrasse 32, 8405 Winterthur
Date Mardi Début 09:30 Fin 10:15 Lieu Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17, 8037 Zürich	Début 09:30	Fin 10:15	Wärmebad Käferberg, Emil Klötistrasse 17, 8037 Zürich
Date Mardi Début 16:30 Fin 17:15 Lieu Heslibach, Untere Heslibachstrasse 37, 8700 Küsnacht	Début 16:30	Fin 17:15	Heslibach, Untere Heslibachstrasse 37, 8700 Küsnacht
Date Mardi Début 16:45 Fin 17:30 Lieu Bäumli-Saal, Rychenbergstrasse 179, 8400 Winterthur	Début 16:45	Fin 17:30	Bäumli-Saal, Rychenbergstrasse 179, 8400 Winterthur
Date Mardi Début 18:00 Fin 18:45 Lieu Physiotherapie Volketswil, Lindenstrasse 2, 8604 Volketswil	Début 18:00	Fin 18:45	Physiotherapie Volketswil, Lindenstrasse 2, 8604 Volketswil
Date Mardi Début 18:15 Fin 19:00 Lieu Schulhaus Grabenstrasse, Schulstrasse 16, 8952 Schlieren	Début 18:15	Fin 19:00	Schulhaus Grabenstrasse, Schulstrasse 16, 8952 Schlieren
Date Mercredi Début 09:00 Fin 09:45 Lieu Physiotherapie molki, Bahnhofstrasse 7, 8330 Pfäffikon	Début 09:00	Fin 09:45	Physiotherapie molki, Bahnhofstrasse 7, 8330 Pfäffikon
Date Mercredi Début 18:00 Fin 18:45 Lieu Primarschule Otelfingen, Bühlstrasse 7, 8112 Otelfingen	Début 18:00	Fin 18:45	Primarschule Otelfingen, Bühlstrasse 7, 8112 Otelfingen
Date Mercredi Début 18:50 Fin 19:35 Lieu Primarschule Otelfingen, Bühlstrasse 7, 8112 Otelfingen	Début 18:50	Fin 19:35	Primarschule Otelfingen, Bühlstrasse 7, 8112 Otelfingen
Date Mercredi Début 19:15 Fin 20:00 Lieu Shinson Hapkido, Oberneuhofstrasse 13, 6340 Baar	Début 19:15	Fin 20:00	Shinson Hapkido, Oberneuhofstrasse 13, 6340 Baar
Date Jeudi Début 08:30 Fin 09:15 Lieu Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil	Début 08:30	Fin 09:15	Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil
Date Jeudi Début 09:20 Fin 10:05 Lieu Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil	Début 09:20	Fin 10:05	Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil
Date Jeudi Début 09:30 Fin 10:15 Lieu Physiotherapie Volketswil, Lindenstrasse 2, 8604 Volketswil	Début 09:30	Fin 10:15	Physiotherapie Volketswil, Lindenstrasse 2, 8604 Volketswil
Date Jeudi Début 10:10 Fin 10:55 Lieu Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil	Début 10:10	Fin 10:55	Katholisches Pfarrheim, Erlenstrasse 34, 8805 Richterswil
Date Jeudi Début 18:00 Fin 18:45 Lieu Physiotherapie Neuhof, Kasernenstrasse 1, 8180 Bülach	Début 18:00	Fin 18:45	Physiotherapie Neuhof, Kasernenstrasse 1, 8180 Bülach
Date Jeudi Début 18:35 Fin 19:20 Lieu GfC Provivatis AG, Pflanzschulstrasse 52, 8400 Winterthur	Début 18:35	Fin 19:20	GfC Provivatis AG, Pflanzschulstrasse 52, 8400 Winterthur
Date Vendredi Début 16:45 Fin 17:30 Lieu Schulhaus Herrlig, Badenerstrasse 724, 8048 Zürich	Début 16:45	Fin 17:30	Schulhaus Herrlig, Badenerstrasse 724, 8048 Zürich