Aqua Fit & Safe
In diesem Kurs mit Matthias Brunner, lernen Sie wie man FITness und SAFEty clever kombiniert. Ganz nach dem Motto «Sicher durchs Leben dank Sturzprävention, welche auch im Wasser trainierbar ist» lernen Sie neue Übungen kennen und erhalten ein Kurs-Rezept über 12 Wochen für den nachhaltigen Transfer in die Praxis.
Ziele der Fortbildung:
- Sie helfen Ihren Teilnehmenden, sicher durchs Leben zu gehen, indem Sie Ihren Unterricht mit kurzweiligen Bausteinen bereichern:
- Beintraining pur
- Beintraining mit Pepp
- Rumpftraining dynamisch und statisch
- Kraft-Balance-KOMBI-Training
- Kommodes Hirntraining
- Balance mit Herz
- Balance mit Köpfchen
- Jeder Baustein dauert 10-12 Minuten und enthält 8-12 Übungs-Ideen
- Diese Ideen können Sie flexibel in Ihren Unterricht einbauen oder zu ganzen Lektionen zusammensetzten
- Sie erhalten die Ideen detailliert beschrieben, so dass Sie alle Übungen eins zu eins in Ihren Kursen umsetzten können (auch in Label-Kursen von sichergehen.ch)
Prix
| Règle de prix | Prix |
|---|---|
| Prix pour le personnel des Ligues contre le rhumatisme | 190.00 CHF |
| Prix standard | 240.00 CHF |
Dates du cours
| Date | Début | Fin | Lieu | |
|---|---|---|---|---|
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Date
28 nov. 2026
Début
09:00
Fin
16:15
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Début
09:00
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Fin
16:15
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Universitätsklinik Balgrist, Forchstrasse 340, 8008 Zürich |
En un coup d'œil
Coûts
240.00 CHF
Nous sommes à votre disposition.
Ligue suisse contre le rhumatisme
L’équipe Formation et Projets
kurse@rheumaliga.ch
Tel. 044 487 40 00